問題性肌膚護理專家
日常護膚
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如何給肌膚補水？日常生活肌膚補水這2點不能忽視！
一個完整的護膚流程，除了清潔防曬外，應該包括的是：保濕水——精華——乳液/面霜。 用保濕水的目的是為了讓細胞間質充滿水分，讓皮膚濕潤的同時后續產品能更好的被吸收；精華和乳液或者面霜，能夠很好的保濕鎖水，鎖住肌膚的水分，不讓流失掉。 在日常生活當中，給肌膚補水，以下2點不容忽視哦
一：飲水
一：飲水
以飲用涼開水效果為好，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，水的內聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利于補充皮膚中水分的不足。
二：營養
有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還要將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
除了正確使用護膚品及保持良好的日常生活習慣外，對日曬、風、低溫的防護也要做到位，這樣才能保證肌膚維持正常的含水量！
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