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戴口罩時間久了長痘怎么辦，怎么避免戴口罩悶痘，戴口罩老長痘怎么辦？
到目前為止，戴口罩應該已經有十幾個月了，是不是會有小伙伴，出現戴口罩長痘的情況呢？那我們今天就來了解一下，怎么避免戴口罩長痘。在正式開始之前，我們先來了解一下，戴口罩為什么會長痘？
在之前給大家講過，長痘的成因有3個
一是皮脂分泌旺盛
二是痤瘡丙酸桿菌
三是內在激素不平衡
另外，我們大家都知道，皮膚溫度升高一度，皮脂腺分泌增加10%
首先，戴著口罩會影響散熱，這點大家應該深有感觸。
其次，呼吸會帶出大量的水分，有研究表明，我們每天呼吸帶出的水分是400-500ml/天。
最后，普通的口罩會影響，溫度的傳導和水分的蒸發，導致我們口罩內的皮膚又熱又濕又油，溫度升高，這樣，不但增加了皮脂分泌，也更有利于微生物生長。
除了以上這些原因，我們的臉還會因為口罩摩擦，不經意沾染到了酒精等，讓本來就敏感的皮膚，反應更加劇烈。
因此之前沒長痘的小伙伴，會因為戴口罩而長痘，之前長痘的小伙伴，也會因為戴口罩導致痘痘加重。
在了解了以上的原因之后，我們是不是就有一些針對性的方法了。
畢竟我們現在還是不能，不戴口罩出門的，所以我們還是要學一下，怎么在戴著口罩時，也能恢復痘痘的方法。
1、增加口罩的更換頻率，及時擦干凈汗液等，盡量保持面部干爽。
2、在口罩內添加一到兩層紗布，減少摩擦的同時，也能避免由于直接接觸引起的過敏。
3、期間堅持護膚，建議使用帶有消炎作用的護膚品，幫助更好的平衡肌膚狀態，減少微生物生長。
4、適當在沒有人的地方摘下口罩，讓皮膚呼吸一下新鮮空氣。
5、當皮膚出現紅腫時，可以適當冷水濕敷，緩解一下紅腫。
6、如果戴口罩確實導致面部問題比較嚴重，建議直接去正規地點，采取針對性措施。
以上就是希易思護膚小百科給大家推薦的，幾個戴口罩緩解痘痘的小技巧，大家可以根據實際情況，采取相應措施。
希望這次早點過去，大家都能夠取下口罩，健康平安，
如果你也有肌膚方面的問題
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